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Partageons les Ça va mieux !

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Partageons les Ça va mieux !
Bouhhle 04 mars 2021 à 14:13

J'ouvre un fil sur le thème Moi ça va mieux ! . D'abord parce que pour moi c'est le cas et je vais en parler car on me l'a demandé par-ci par-là.
Parce que si ça arrive à d'autres, c'est chouette de le partager ou de le lire.
Et parce que c'est vrai, comme je l'ai lu parfois, qu'il y a beaucoup de monde ici qui rament et se questionnent et tout et tout (c'est aussi fait pour ça, vous génez pas ! ).
Mais un peu d'air frais ne fait pas de mal. Donc le moindre mieux et les astuces qui vont avec sont les bienvenu.es ici. (le mec, il fait de l'écriture inclusive pour des trucs, n'importe quoi ! )

Dans le désordre :
je vais enfin participer à une sortie proposée par @Aurel, quelques mois que j'attends ça. Yes !
J'ai réussi à prendre (et à aller à) un rendez-vous au CMP du coin. Un an que je procrastinais grave. C'était juste avec l'infimière psy qui oriente mais ça fait déjà son petit effet (elle était super). Les psychothérapeutes sont débordés cause covid, ça va mettre du temps. Et comme je suis pas au niveau super déprime totale ou suicide, je passe pas par la case psychiatre (toute façon, ils m'énervent à l'avance). Mais c'est cool.
Cette nuit, j'ai regardé Un Monde Meilleur évoqué par @Sakura et d'autres. Ça fout la pêche et donne envie de partager la bienveillance.
Je retrouve ma motivation à écrire, ça c'est super.
Un pote est passé pour me secouer gentiment les puces et samedi il m'aide à avancer dans quelques retards.
J'ai de chouettes échanges en MP avec @Juliette... et @Ambre31 .
Mon dos se renforce et ne me fait quasiment plus mal alors que j'ai un peu délaissé l'acupuncture et le kiné. Mais dès que j'ai fini d'écrire ceci, je reprends rendez-vous. Allez, motivé !
J'ai de quoi bricolé parce que j'ai récuperé des super planches dans une benne. Mon côté manuel commençait à carrément être frustré et mon côté cérébral faisait pencher la balance un peu beaucoup. La recherche d'équilibre, toujours elle.
J'ai rencontré @Nevromon, certes en coup de vent, pour choper des trucs qu'il donnait et j'ai même reçu un livre en prime, super.
Et en rentrant à pied, j'ai découvert que tout près de chez moi, il y avait un bois sympathique le long d'une rivière, des grands champs bordés d'arbres et des chevaux d'une race assez rare. Cette ville est surprenante. On est dans la métropole lilloise, quand même, le métro est à cinq minutes.
Et enfin, j'ai retrouvé mon auto-dérision qui m'est si chère, ça c'est la classe.
Ah oui, j'ai découvert aussi, à une bonne demi heure à pied, derrière une porte cochère toute pourrie, un petit vieux qui vend ses légumes et des oeufs de ses poules carrément pas chers. Ce qui change du marché de bobos d'à côté. Je vais y aller cette aprèm, tiens ! Ça me fera une balade.

Allez ! La niac mon gars, c'est parti.

Bon, dans la rubrique astuces, je rappelle que donner sans attente de retour provoque plus de décharge de dopamine que de recevoir. Le plaisir de faire plaisir. Nombreuses sont les études qui montrent que le bénévolat est bon contre la déprime (Guérir la dépression et l'anxiété sans médicament ni psychanalyse de David Servan-Schreber. Il y présente 7 astuces qui marchent le mieux d'après son expérience clinique fournie). C'est par exemple ce que j'ai fait en tentant de motiver sur le fil Et si on écrivait une histoire ensemble ?

Hâte de vous lire.

Nevromonle 04 mars 2021 à 14:32   •  

Je crois que je vais également tenter de me rendre à cette sortie.
Quel a été le déclencheur pour ce changement d'état?
Parfois, l'on se dit que l'on procrastine, mais peut-être qu'en fait, l'on est juste en train de rassembler des forces avant d'agir...pour ma part, je crois que si l'on ne me connaît pas vraiment, m'observer pourrait conduire à penser que je ne fais pas grand chose. Mais je suis systématiquement en remise en question, en interrogation.
Je ressens pas mal de tendresse en te lisant, et cela me donne envie de te prendre dans mes bras.

Depuis quelques mois que je "viens" ici, j'ai parfois l'impression de faire partie d'une petite communauté. Communauté à laquelle je ressemble au moins un peu. Auprès de laquelle je ne me sens pas bizarre, pas dérangeant. Cela compte beaucoup pour moi, ce sentiment d'appartenance. Sur ça, je vais mieux.

Bouhhle 04 mars 2021 à 14:39   •  

@Nevromon 🙂

Oups, je me suis un peu laché @Juliette... et @Ambre31 , j''espère que ça dérange pas que je balance... porté par l'enthousiasme.

Juliette...le 04 mars 2021 à 15:08   •  

😄 Non @Bouhh, ça dérange pas. Et tes élans font du bien 🙂

Juliette...le 04 mars 2021 à 15:08   •  

Les tiens aussi @Nevromon.

Ambre31le 04 mars 2021 à 15:13   •  

Ca va mieux en le disant de toutes façons, alors dis ce que tu as envie de dire 🙂

Ambre31le 04 mars 2021 à 15:15   •  

Je trouve vraiment chouette qu'il y ait un fil pour dire quand ca va bien ou mieux, merci @bouhh.
Et je suis vraiment contente que tu ailles bien @Nevromon.

Sakurale 04 mars 2021 à 15:42   •  

Merci @bouhh pour ce post super positif ^^ et merci a toi, @Ambre31 et @zozotte pour vos encouragements pour l'écriture , vos compliments à tous aujourd'hui m'ont donné le sourire ^^

Contente que tu aies aimé "un monde meilleur " , a fond dans la positive attitude ! Ca fait plaisir de te voir comme ça !

Ben moi ....en général ça va mieux...2020 a beau être l'année des catastrophes , pour moi c'est l'annee des métamorphoses... prise de conscience de beaucoup de choses, et surtout actions pour changer ma vie ^^ envie de m'ouvrir au monde , de m'affirmer, de profiter de chaque instant !

Bouhhle 04 mars 2021 à 18:13   •  

Yes ! Merci à vous tous.

elsbzhle 04 mars 2021 à 19:50   •  

Merci @Bouhh, pour l'idée de ce fil, pour partager tes "je vais mieux" qui font du bien. Contente pour toi 🙂

J'en ajoute deux "petits" (en nombre de mots, mais énormes à l'intérieur) : hier j'ai revu deux amis de longue date, pas vus depuis des mois, qui habitent pourtant pas trop loin. Boire une bière dans un jardin après avoir déménagé quelques trucs, le pied ! Et j'ai un Prince qui veille sur moi et prend soin de tellement d'éléments qui m'aident à aller mieux. Le top ? C'est que je sais qu'il le fait de façon naturelle et spontanée. Le dernier moment en date ? Il a bricolé ma voiture, acharné, jusqu'à régler le souci qu'il avait lui-même repéré la fois d'avant.

zozottele 04 mars 2021 à 22:12   •  

Meci @bouhh d'avoir créer ce fil,ça fait du bien de partager de l'optimisme.
J'ai du coup envi de partager un peu de mon bonheur.
Mon bonheur,c'est mon p'tit bonhomme de presque 5 ans, qui me regarde avec des yeux pleins d'étoiles,qui croit que son papa est le plus fort du monde,et que tout ce qu'il fait est extraordinaire.
Quand il court dans mes bras en hurlant paaapaaaaa,je me dis que tout ce que l'on traverse comme épreuves dans la vie peut être effacé en un instant.
La vie n'est pas toujours tendre,loin de la.
Mais elle nous offre aussi des petits moments de merveille,qu'il faut savoir savourer,simplement,sans rien penser d'autre.Ces petits moments peuvent durer une seconde,une minute ou une heure,il faut les graver éternellement dans notre tête,pour pouvoir se les ressortir en cas de coup dur.

elsbzhle 04 mars 2021 à 22:21   •  

@zozotte
Il a raison de croire que son papa est le plus fort du monde : c'est toi qui sera là pour le défendre quoi qu'il arrive.

Bouhhle 04 mars 2021 à 22:24   •  

Bien content que ça prenne aussi vite, ce fil. Merci à vous.

Amarle 04 mars 2021 à 22:37   •  

Merci @bouhh pour cette excellente idée de fil.
Il y a 1 an je suis arrivé sur ce site tel une âme errante.
Et puis au fil des jours, des discussions ici, et aussi avec ma psy, j'ai fait un pas de côté et me suis observé en train de m'egarer .
J'ai pris beaucoup de recul sur moi-même.
J'ai relu ma vie avec un nouveau logiciel.
Et j'ai pu reconnecter les pointillés que j'avais semé.
Au final, je me suis trouvé.
Je suis à l'aise dans mes baskets désormais.
Je ne sais pas si ça va durer, mais là, maintenant, je savoure 😛
Je souhaite aux personnes tourmentées qui débarquent ici de cheminer vers le même bien être. C'est possible !

zozottele 04 mars 2021 à 22:55   •  

Oui,@Amar a raison,c'est possible !
Raaah @elsbzh tu vas me faire pleurer!🙂

elsbzhle 04 mars 2021 à 23:06   •  

@zozotte
Ce n'est pas ce que je cherchais, mais je connais, ce débordement de tendresse à propos de ses enfants 🙂

elsbzhle 14 mars 2021 à 16:20   •  

J'ai rempoté plein de petits fruitiers. J'aime voir grandir "mes" arbres. J'attends le jour où je pourrai les mettre en terre sur une de mes parcelles... J'attends le jour où ils seront couverts de fruits et où je pourrai en régaler une petite fille qui sera un peu plus âgée d'ici là.

Parce que oui, je compte bien faire en sorte qu'elle puisse goûter d'une façon ou d'une autre, les fruits que j'aurai aidés à faire pousser.


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