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- Hernie discale, des témoignages ?
Salut à tous,
Connaissez vous des médecines alternatives pour soigner une hernie discale conflictuelle (contact disque/nerf provoquant une douleur) ?
Déjà opéré, et reparti pour d'après le médecin radiologue, je souhaiterais éviter une nouvelle opération. J'ai mis 8mois à me remettre de cette dernière, et c'était il y a deux ans...
Déjà essayé : traction lombaires, physiothérapie, ostéo, kiné...
Alors si vous avez des témoignages de vos proches, ou avez vécu vous même ce genre de choses, je suis preneur !
Salut @Laurent... 🙂
Pas de témoignage mais une pensée/idée allant sur [ renforcement musculaire + souplesse ] tout en douceur = Hatha Yoga avec un très bon prof + nage pour détente solo. Si mon orientation est bonne, que l'on me corrige sinon bien-sûr, et pour des pratiques faciles d'accès...
Salut @laurent
Precautions d usage : chaque cas est different, chaque personne est différente, on n a pas toutes les donnees medicales (types d hernie, intervention, récidive, irm etc...) ni votre metier ( contrainte psycho sociale). Une prise en charge doit etre multifactorielle et d autant + chez "hpe", hpi, aspi...
Voilà comment je vois les choses
1) est on sur que c est le conflit disque nerf qui est responsable de tes douleurs ( locales ? Sciatique ? Cruralgie ? Sensitif ? Moteur ? Tronquée ?)
Hypothese : conflit ailleurs (syndrome du piriforme) ou adherence cicatricielle post 1ere operation qui empeche le glissement du nerf. En effet, les etudes actuelles montrent que nous aurions tous au moins 3 hernies dans notre vie asymptomatiques et maintenant on sait que les hernies peuvent guérir spontanement a 1 an.
2) vous avez consulte des confreres et je pars toujours du principe qu ils etaient bons. Donc a priori vous avez fait ce qui "marche" : operation pour degager le conflit, reeducation type mac kenzie+++, éventuellement reeducation posturale globale/ chaine musculaire, renforcement musculaire ( reconditionnement), pilates ( etirement-renfo), osteo+++ (structurelle- mecanique ou-et fluidique-fascia-energetique), chiropracteur (un peu plus "violent"), therapie manuelle neuro dynamique+++.
Pour toutes ces techniques : en 2 a 5 seances max on sait si cela va avancer ou pas. On est sur du mecanique.
3) ca n a pas marché. 2 hypotheses : ou traitement inadapté ou autre chose ( vous avez peut etre un metier dans le btp qui sollicite votre dos etc...)
On en vient aux medecines alternatives et l approche multifactorielle : si le conflit est du a un affaissement du disque, il y a la technique de la pieuvre interdite il me semble maintenant en france qui consite a injecté du quinton ( eau salee) dans le dos pour regonfler le disque (realisee par docteur).
Si on passe sur du non structurel, du plus capilo- tracté comme on dit dans notre jargon, on peut partir loin... en medecine chinoise on pourra jouer sur la detente musculaire, le rééquilibrage znzrgetique (ex si c est une sciatique ca peut etre un probleme de meridien de la vessie, de desequilibre de vos reins, de la colere liée au foi), en energetique pur style magnetisme on permet au corps de s autoreguler, on travaille sur les causes karmiques, transgenerationnelles, la kinesiologie par exemple pourrait en interrogeant votre corps connaitre la cause profonde.
En effet 2 hernies a 2 ans, si vous faites parti du club et si cela ne releve pas de la mecanique pure et dure, il est possible qu il y ait un contexte derriere. Éventuellement regardez la symbolique si ca vous parle dans un bouquin type le grand dictionaire des malaises et maladies.
En conclusion : 1) c est purement mecanique ou 2) cela rentre dans une prise en charge multifactorielle
De là decoule l arbre decisionnel
J espere ne pas avoir ete trop long et que ca pourra vous aider.
Merci pour vos réponses.
Faire un diagnostic ici ne va pas être évident ^^ D'après l'IRM, conflit L4L5 avec hernie remontante. L'opération avait eu lieu au même endroit pour un bec de perroquet descendant.
Je ne sais pas si le chir a fait du bon boulot ou pas, ce que je sais c'est qu'il m'a menti sur la rééducation. J'avais demandé d'aller en centre, et lourdement insisté même. Avant intervention c'était "oui, bien sûr", post opération "mais non, y a pas besoin"... Je connais des gens qui sont allés en centre pour un bras ou le genou. J'ai du mal à comprendre que pour le dos on ne le fasse pas.
Juste deux séances de kiné par semaine... Où bien sûr, il faut prendre la voiture... Sans parler des kinés qui te mettent dans une piscine ou sur une machine, puis se barrent, ceux qui te caressent en regardant leur téléphone, etc...
Du coup je me suis pris en charge seul, séances douloureuses de pilates en salle de sport, musculation, étirements...
Pour faire gros sur mon passif, entre 20ans et 34ans(âge de l'hernie), j'ai dû passer plus de temps en l'air que sur terre. Je suis cordiste, j'ai bossé sur les falaises, les immeubles, les arbres ... Et pour me reposer le weekend, spéléo, escalade, canyon (moniteur fédéral dans les 3 disciplines)... Alors je plaide coupable sur ce point là. Et je pense sincèrement que compte tenu de mon intensité dans l'effort, j'aurais du être pris en charge plus sérieusement... Je pense que j'aurais dû être traité comme un sportif de haut niveau.
Et toujours concernant le chir, il m'a vraiment pris à la légère, voir de haut... 3mois après opération, j'étais toujours incapable de reprendre une activité physique, il m'a fallut quasiment 1 an... Mais ça ne l'a pas affolé, hormis me dire "mais pourquoi faîtes vous ce métier ?".
Sans compter les dépassements d'honoraires systématiques, la sécu et la mutuelle qui se renvoient la balle pour les remboursements, le coût d'une rééducation "auto-didacte" (et hop, envolé le PEL avec 12k, prêt de 3k)... et tout le reste... bref.
Le pire, c'est quand mémé te double sur le trottoir, avec deux sacs de course remplis...
J'arrête là, je m'étais promis de plus me plaindre, psychologie positive ! 🙄
Laurent... si ça peut te rassurer je suis sur que la mémé était dopée !😄
Pas grand chose à rajouter malheureusement,de mon côté j'ai un disque pincé.
Je dois faire des étirements régulièrement,ne pas forcer trop.
Tu as fait la première étape,les étirements,mais le pas forcé tropezst un peu passé à la trappe.
La faute à un trop gros goût de la vie ?
Tu n'y es pour rien,et je pense que rien n'est irréversible, mais oui il te faudrait un suivi de haut niveau, chose que ton chirurgien n'a pas réalisé.
En voir un autre,est possible ?
super explication @Level1. En matiere de comprehension, tu m'as fait passer en level 2. Merci.
(sinon pour moi pas d'hernie. Juste un buste desaligné et un muscle lombaire 2x plus fort que l autre. Cause? un accident. Mais, "tortillé", je veille a ce que ca ne s installe pas.)
courage Laurent. :)
@laurent tu decris malheureusement bien souvent le parcours du patient dans notre beau pays. Le chir qui est sur une autre planette et les paramedicaux qui font de la merde pour des tas de bonnes et mauvaises raisons. Là où le facteur humain est pour moi un gage de reussite.
Comme je dis on peut ne pas etre bon ou ne pas savoir par contre on n a pas le droit de ne pas faire le max.
On reprend donc : 1) il y a un facteur mecanique car bec de peroquet -pour les puriste osteophyte- dans le compte rendu medical. 2) ca revient au meme endroit donc lié a une contrainte excessive (aspect mecanique) ou symbolique ( aspect energetique) 3) le traitement au moins post chirurgie pourrait etre plus performant.
Alors je ne vais pas m embarquer dans le domaine symbolique car ce n est pas le lieu.
Et on va rester sur le purement physique. Les bons conseilleurs ne sont pas les bons payeurs ( precautions prises). Perso, je reprendrais rdv chez kiné specialiste de la technique mac kenzie. Son bilan en 1h (env fourchette haute 60e, 20e pris en charge secu+ mutuelle) : il te dit si c est pour lui ou pas voir sur 2 ou 3 seances. Si amelioration top. Si rien, technique neuro meningée ( therapie manuelle neuro dynamique) : travail de glissement du nerf. La aussi 2-3 seances pour voir si ca marche. Kine specialise formé a cette technique remboursement 99.9%.
Consulter un neuro chir pour avoir autre avis.
L amelioration ce n est pas du " on -off" mais elle doit se faire ressentir. Apres on peaufine. Et apres, on glisse ou pas dans ce qui se cache derriere.
En parallele rien ne vous empeche de faire medecine chinoise qui va reguler.
Kinesiologie pour voir ce que dis votre corps.
A suivre
Bonjour, désolée je n'ai pas lu les autres réponses mais je conseille de trouver un bon praticien en médecine chinoise, spécifiquement en massage tui na, c'est assez incroyable en général.
Sinon je n'ai jamais eu de hernie discale mais j'ai eu un syndrome rotulien très douloureux et féroce, les cataplasmes d'argile verte illite (à l'époque je ne connaissais pas le massage tui na) chaque nuit me l'ont guéri (attesté par les examens avant/pendant/après). La journée j'appliquais parfois une goutte d'huile essentielle de Gaulthérie odorante.
Bon courage et bon rétablissement 🙂
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